Judo Club de Rougemont propose des cours de Taïso pour les adultes tous les mardi à 19h30.
Le Taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices traditionnels. Sa pratique permet de bien préparer son corps, de se protéger et d’améliorer son potentiel physique.
Vous êtes débutant, sportif ou non sportif, cette discipline peut vous intéresser. Venez essayer gratuitement et sans engagement.
Le Taïso a pour objectifs :
de renforcer le système musculaire
d’améliorer la maîtrise des gestes
d’augmenter la souplesse
d’apprendre à se relaxer